En tant que représentants d’Amma, nous nous efforçons constamment d’avoir un impact positif sur la vie des individus et des communautés. En vue d’apporter un changement significatif dans le monde entier, nous vous invitons à une initiative passionnante au sein de l’organisation d’Amma: le DEFI 999. Organisée dans le cadre de Civil 20, cette initiative vise à encourager à la fois le développement personnel et notre potentiel pour influencer le monde de manière significative.
Le défi 999 consiste à un engagement de:
- 9 séries de Surya Namaskar (exercices de yoga de la salutation au soleil), chaque jour
- 9 minutes de méditation pour la paix mondiale, également chaque jour
- 9 jours consécutifs.
Nous vous invitons à vous joindre à des millions d’autres personnes dans le monde entier pour relever ce défi!
Informations et inscriptions (en anglais et en français) via ce lien.
Après votre inscription, vous recevrez une confirmation et vous pourrez télécharger les instructions (anglais/français) pour les séances de yoga et la méditation guidée. Pour les personnes pour lesquelles la salutation au soleil est trop exigeante physiquement, une version simple est également fournie.
Si vous avez des questions sur cette pratique, veuillez contacter ihh.c20india@amrita.edu.
Toutes les personnes qui ont relevé le défi 999 sont invitées à partager l’impact que cette pratique a eu sur elles. Pour ce faire, vous pouvez retourner à l’e-mail de confirmation de l’inscription après les 9 jours: vous y trouverez à la fin, juste au-dessus de votre formulaire d’inscription rempli, sous le titre « We’d love to hear from you! » (Nous aimerions avoir de vos nouvelles), un autre lien: “Let us know how you feel” (Laissez-nous savoir ce que vous ressentez ici). Si vous cliquez sur ce lien (anglais/français), vous accéderez à un questionnaire pour exprimer en vidéo ou par écrit votre expérience du défi 999.
Voilà qui complète vos 9 jours!
Nous vous souhaitons d’inspirantes journées!
